{"id":26,"date":"2018-11-24T09:41:42","date_gmt":"2018-11-24T08:41:42","guid":{"rendered":"http:\/\/www.headcycles.fr\/?p=26"},"modified":"2020-09-25T15:59:34","modified_gmt":"2020-09-25T13:59:34","slug":"cest-quoi-la-gym-educative","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.headcycles.fr\/cest-quoi-la-gym-educative\/","title":{"rendered":"C’est quoi la gym \u00e9ducative ?"},"content":{"rendered":"\n

La gym \u00e9ducative est une activit\u00e9 pratique et b\u00e9n\u00e9fique pour les enfants dynamiques ou ceux qui sont en \u00e9tat d’hyperactivit\u00e9. C’est une discipline qui leur permet de trouver la bonne activit\u00e9 sportive \u00e0 faire avant d’entrer dans l’adolescence, et ainsi, de se pr\u00e9parer \u00e0 cette vie mouvement\u00e9e. Que savoir sur ce type de sport et pourquoi il est b\u00e9n\u00e9fique ?<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

La gym \u00e9ducative, les informations de base \u00e0 connaitre<\/h2>\n\n\n\n
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La gym \u00e9ducative est une pratique sportive consacr\u00e9e aux enfants. Cependant, avant de s’y lancer, assurez-vous que ce dernier trouve bien son compte et qu’il aura l’opportunit\u00e9 de bien se d\u00e9fouler avec les activit\u00e9s propos\u00e9es. En effet, il est possible que l’enfant fasse et utilise diff\u00e9rents mat\u00e9riels pour r\u00e9aliser certaines activit\u00e9s, comme la corde \u00e0 sauter, les ballons de gym, les \u00e9lastiques, et autres. Ces derniers doivent lui permettre de bouger et de d\u00e9penser de l’\u00e9nergie tout en apprenant les bases de certains sports. Les activit\u00e9s pr\u00e9vues dans la gym \u00e9ducative seront \u00e9galement l\u00e0 pour permettre \u00e0 l’enfant de travailler certaines parties de son corps et ainsi, de d\u00e9velopper progressivement ses muscles. En d’autres termes, il va apprendre \u00e0 grandir et ainsi, respecter les r\u00e8gles et les consignes des moniteurs et des accompagnateurs. Concernant les avantages de cette activit\u00e9 \u00e9ducative, mais aussi sportive, votre enfant aura l’opportunit\u00e9 de d\u00e9penser son exc\u00e8s d’\u00e9nergie en faisant quelque chose qu’il aime. Il apprendra toutefois, \u00e0 bien canaliser cette \u00e9nergie qu’il a en trop pour \u00e9viter les accidents et en faisant en sorte de se d\u00e9velopper physiquement et mentalement. Cela va aussi l’aider \u00e0 se concentrer lorsqu’il fait quelque chose et \u00e0 montrer qu’il a besoin de bouger. C’est une sorte de communication \u00e0 travers le sport qui en r\u00e9sultera. Et enfin, cette pratique sportive va aussi aider l’enfant \u00e0 aimer le sport et \u00e0 en faire de mani\u00e8re r\u00e9guli\u00e8re, en \u00e9vitant de se cloitrer \u00e0 la maison devant les jeux vid\u00e9o, et pr\u00e9senter des risques de devenir associable.<\/p>\n\n\n\n

Qui peut faire ce type de sport et quels \u00e9quipements aura-t-on besoin ?<\/h2>\n\n\n\n
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La gym \u00e9ducative est parfaite d\u00e8s l’\u00e2ge de 5 ans. Il permet ainsi, \u00e0 l’enfant de travailler sur son autonomie et sa coordination motrice. Un enfant qui se lance dans ce type d’activit\u00e9 devient plus adroit et a de l’assurance dans ce qu’il fait. Par ailleurs, afin de se d\u00e9velopper sur un sport particulier en entrant dans l’adolescence, on apprend aussi \u00e0 l’enfant \u00e0 utiliser diff\u00e9rents types de mat\u00e9riels qui lui permettront d’\u00e9voluer dans une pratique sportive. Ainsi, pour pratiquer ce sport \u00e9ducatif, l’enfant aura besoin de se v\u00eatir de mani\u00e8re adapt\u00e9e. Il est pr\u00e9f\u00e9rable qu’il porte un surv\u00eatement dans ce cas, mais aussi, que ce dernier soit bien adapt\u00e9 \u00e0 sa morphologie et sa taille. Il doit se sentir \u00e0 l’aise dans ses v\u00eatements. Il se peut aussi que l’activit\u00e9 se fasse en plein air au lieu d’\u00eatre en salle. Vous devez de ce fait, lui mettre des habits chauds si le temps est assez frais, avec un t-shirt accompagn\u00e9 d’une veste et d’un pantalon de jogging. Pour ce qui est des \u00e9quipements, l’objectif n’est pas de faire de la musculation, mais de l’\u00e9veil des muscles. On retrouvera donc, dans la salle de gym, des ballons sauteur, des cordes \u00e0 sauter, mais aussi, des \u00e9lastiques et aussi, des trampoline. On peut aussi, avoir des tapis pour les exercices au sol.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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