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Catégorie : Conseils

Pourquoi faire de la musculation à partir de 40 ans ?

22 octobre 2021
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Arrivé à un certain âge, le sport devient primordial pour notre santé et notre bien-être. C’est pour cela que les médecins […]

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Critères de choix pour choisir un sport d’endurance, ce qu’il faut savoir

12 mai 2021
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Tout le monde est conscient du fait qu’il est essentiel de pratiquer des activités sportives pour rester en bonne santé. Les […]

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Tapis roulant ou vélo de biking : qu’est-ce qui est mieux pour s’entraîner à la maison ?

24 novembre 2020
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Les tapis de course et les vélos elliptiques sont parmi les appareils les plus utilisés pour faire du sport à la […]

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Ce qu’il faut savoir sur la gym intégrative

18 novembre 2020
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Faire du sport c’est bien, mais faire du sport sans même y penser c’est encore mieux ! Il s’agit d’un concept […]

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Faire du sport en intérieur avec un vélo de biking

5 novembre 2020
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L’avantage avec le vélo d’appartement, c’est qu’il vous permet de faire du sport tout en restant chez vous. Vous pouvez l’utiliser […]

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Ce que vous devez connaître quand vous débutez la voile

12 juillet 2020
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La voile est une activité nautique de plus en plus répandue et appréciée par les sportifs. Beaucoup ont tendance à croire […]

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De quelles manières encourager les femmes à adhérer à un club ?

11 mars 2020
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C’est un fait : les femmes sont encore trop peu nombreuses sur les terrains de golf. Les hommes restent majoritaires encore […]

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Comment bien choisir votre casque pour vélo ?

15 octobre 2019
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Entre les bouchons et la pollution engendrée par les voitures, le nombre de cyclistes augmentent de jour en jour, tant en […]

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Entretien d’un vélo : comment bien s’y prendre ?

16 août 2019
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Comme pour votre voiture, nettoyer un vélo est aussi indispensable pour son bon fonctionnement. Etant fait de métal à presque 70 […]

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Quel appareil pour faire du sport à la maison ?

18 juin 2019
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Vous n’êtes pas très amateur des sports d’extérieur comme le footing et le vélo ? Essayez de vous mettre au sport […]

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